‘स्पार्क’ एक संक्षिप्त शब्द है जिसका अर्थ है: गति, शक्ति, चपलता, प्रतिक्रिया और शीघ्रता.

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इसे ध्यान में रखते हुए, स्पार्क स्कोर क्या है?

स्पार्क गति, शक्ति, चपलता, प्रतिक्रिया और शीघ्रता का संक्षिप्त रूप है। स्पार्क रेटिंग एक है स्कोरिंग खेल-विशिष्ट एथलेटिसवाद को मापने के लिए डिज़ाइन की गई प्रणाली। गति, शक्ति, चपलता, प्रतिक्रिया और शीघ्रता के प्रत्येक क्षेत्र में विभिन्न परीक्षणों के परिणामों को एक खेल विशिष्ट सूत्र का उपयोग करके संयुक्त और भारित किया जाता है।

इसके अलावा, अब तक की उच्चतम स्पार्क रेटिंग क्या है? क्रिश्चियन मॉर्गन ने 144.00 Nike . पोस्ट किया स्पार्क स्कोर जो था अब तक का सबसे ऊंचा बेहद लोकप्रिय और अच्छी तरह से भाग लेने वाले शिविर के इतिहास में दर्ज किया गया। मॉर्गन ने 4.56-सेकंड 40-यार्ड डैश, 4.03-सेकंड की शटल ड्रिल, 42.8-इंच की ऊर्ध्वाधर छलांग लगाई और 43.5-फुट पावर बॉल थ्रो दर्ज किया।

यह भी जानना है कि एक अच्छी स्पार्क रेटिंग क्या है?

उन चार अभ्यासों में एक खिलाड़ी के परिणाम, जब वजन से सामान्यीकृत होता है, तो एक संख्या देता है जो खिलाड़ी की शक्ति, चपलता, गति, विस्फोटकता और समग्र एथलेटिसवाद को मापता है। ए स्पार्क स्कोर 130 या उससे अधिक का खिलाड़ी किसी खिलाड़ी को एलीट एथलेटिक कंपनी में डालता है।

आप एथलेटिसवाद के लिए कैसे परीक्षण करते हैं?

यदि आप चाहते हैं परीक्षण आपका एथलेटिक, अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग का पता लगाएं। अपने वर्कआउट रूटीन में वर्टिकल जंप को शामिल करें। जबकि पृथ्वी से कूदना आसान लगता है, यह जितना दिखता है उससे कहीं अधिक कठिन है। यदि आप एक एथलीट हैं, तो यह आवश्यक है कि आप अपने वर्कआउट में सप्ताह में कम से कम एक बार वर्टिकल करें।