विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) प्रति दिन 1000 मिलीग्राम या उससे अधिक के सेवन पर न्यूरोपैथी का कारण बनता है, जो कि खाद्य पदार्थों से दैनिक सेवन का लगभग 800 गुना है। की कभी-कभार रिपोर्टें भी आई हैं विषाक्तता प्रति दिन 100-300 मिलीग्राम के सेवन पर।

पूरा जवाब देखने के लिए क्लिक करें

तदनुसार, विटामिन बी6 विषाक्तता के लक्षण क्या हैं?

हालांकि, बहुत अधिक विटामिन बी -6 भी पैदा कर सकता है:

• मांसपेशी नियंत्रण या स्वैच्छिक आंदोलनों के समन्वय की कमी (गतिभंग)
• दर्दनाक, विकृत त्वचा के घाव।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण, जैसे नाराज़गी और मतली।
• सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (प्रकाश संवेदनशीलता)
• सुन्न होना।
• दर्द या अत्यधिक तापमान को महसूस करने की क्षमता में कमी।

इसी तरह, प्रति दिन कितना b6 सुरक्षित है? इन कारणों से, विटामिन की सहनीय ऊपरी सीमा बी -6 100 मिलीग्राम . है प्रति दिन वयस्कों के लिए (3, 50)। की राशि बी -6 कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए उपयोग किया जाता है शायद ही कभी इस राशि से अधिक हो। यदि आप सहनीय ऊपरी सीमा से अधिक लेने में रुचि रखते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

बस इतना ही, क्या बहुत अधिक विटामिन बी 6 आपके लिए हानिकारक है?

लोगों को लगभग कभी नहीं मिलता बहुत अधिक विटामिन बी6 भोजन से। लेकिन का उच्च स्तर लेना विटामिन बी6 एक वर्ष या उससे अधिक समय तक पूरक आहार लेने से गंभीर तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिससे लोग अपनी शारीरिक गतिविधियों पर नियंत्रण खो सकते हैं। जब वे सप्लीमेंट लेना बंद कर देते हैं तो लक्षण आमतौर पर रुक जाते हैं।

विटामिन बी6 विषाक्तता का क्या कारण है?

(पाइरिडोक्सिन विषाक्तता) पाइरिडोक्सिन की मेगाडोज़ (> 500 मिलीग्राम/दिन) का अंतर्ग्रहण मई कारण परिधीय तंत्रिकाविकृति। विटामिन बी6 निकट से संबंधित यौगिकों का एक समूह शामिल है: पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। निदान विटामिन बी6 विषाक्तता नैदानिक ​​है। का उपचार विटामिन बी6 विषाक्तता लेना बंद करना है विटामिन बी6.