ए क्रियाशील आहार है भोजन जो इसके मूल पोषण के अलावा कुछ अतिरिक्त शारीरिक लाभ प्रदान करता है समारोह जबकि एक पौष्टिक-औषधीय का एक घटक है भोजन इससे अलग किया गया और इस तरह प्रस्तुत किया गया जैसे कि दवाएं नैदानिक ​​​​लाभ प्रदान करने के उद्देश्य से हैं।

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यह भी प्रश्न है कि एक कार्यात्मक खाद्य उत्पाद क्या है?

कार्यात्मक खाद्य पदार्थों हैं फूड्स जिनका बुनियादी पोषण से परे स्वास्थ्य पर संभावित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। के समर्थक कार्यात्मक खाद्य पदार्थों कहते हैं कि वे इष्टतम स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। एक उदाहरण संतरे का रस है जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम से भरपूर होता है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि कार्यात्मक खाद्य पदार्थों का उद्देश्य क्या है? क्रियाशील आहार: एक संशोधित भोजन जो इसमें शामिल पारंपरिक पोषक तत्वों से परे लाभ प्रदान करके स्वास्थ्य या कल्याण में सुधार करने का दावा करता है। कार्यात्मक खाद्य पदार्थों इसमें अनाज, ब्रेड, पेय पदार्थ जैसे विटामिन, कुछ जड़ी-बूटियां और पोषक तत्व शामिल हो सकते हैं।

यहाँ, कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण क्या हैं?

कार्यात्मक खाद्य पदार्थों इसमें शामिल हो सकते हैं: पारंपरिक फूड्स जैसे अनाज, फल, सब्जियां और नट्स। संशोधित फूड्स जैसे दही, अनाज और संतरे का रस।

इनमें से अधिक पोषक तत्व-घने, कार्यात्मक खाद्य पदार्थ खाने पर विचार करें।

• ठंडे पानी की मछली – सार्डिन और सामन।
• मेवे।
• साबुत अनाज – जौ।
• फलियां।
• जामुन।

कार्यात्मक खाद्य प्रश्नोत्तरी क्या हैं?

कार्यात्मक खाद्य पदार्थों संपूर्ण शामिल करें फूड्स गढ़वाले, समृद्ध, या उन्नत के साथ फूड्स साक्ष्य के महत्वपूर्ण मानकों के आधार पर प्रभावी स्तरों पर नियमित आधार पर विविध आहार के हिस्से के रूप में सेवन करने पर स्वास्थ्य पर संभावित रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है।