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यह भी जानें, पालन को बढ़ावा देने के लिए आप किन तीन विशिष्ट रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं?

नीचे, मैंने 7 उपयोगी रणनीतियों को सूचीबद्ध किया है जो अनुसंधान ने शारीरिक गतिविधि और/या पालन को बढ़ाने के लिए दिखाया है।

• # 1 स्वास्थ्य शिक्षा।
• # 2 स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकन।
• # 3 लक्ष्य निर्धारण।
• # 4 स्व-निगरानी।
• # 5 सुदृढीकरण और प्रोत्साहन।
• # 6 समस्या का समाधान।
• # 7 सामाजिक समर्थन।
• निष्कर्ष।

दूसरे, आप ग्राहकों को कैसे प्रेरित करते हैं? नीचे पाँच आसान युक्तियाँ दी गई हैं जिनका उपयोग आप अपने ग्राहकों को, या स्वयं को, जिम या जीवन में सामान्य रूप से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित रखने के लिए कर सकते हैं।

1. 1 – लघु और दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करें।
2. 2 – उन्हें याद दिलाएं कि उन्होंने कहां से शुरुआत की थी।
3. 3 – उन्हें अन्य महान लोगों के साथ घेरें।
4. 4 – हर रोज अपना सर्वश्रेष्ठ लाओ।
5. 5 – सकारात्मक रहें!

इस संबंध में, संचार के कौन से तरीके आपके क्लाइंट को प्रेरित करने में आपकी मदद करेंगे?

ग्राहक प्रेरणा बढ़ाने के लिए युक्तियाँ

• सोशल मीडिया के जरिए क्लाइंट मोटिवेशन को बूस्ट करें। पहला, और यकीनन ग्राहकों को प्रेरित करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक, सोशल मीडिया के माध्यम से है।
• फिटनेस चुनौतियों के साथ प्रेरित करें।
• व्यक्तिगत प्रशिक्षण ऐप्स का उपयोग करें।
• सकारात्मक रहें।
• प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करें।
• फिटनेस पुरस्कार सेट करें।
• कुछ नया ऑफर करें।

आपके क्लाइंट के लिए अपनी फिटनेस और प्रेरणा के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेना क्यों महत्वपूर्ण है?

ग्राहक है अपनों के लिए जिम्मेदार स्तर का फिटनेस और प्रेरणा क्योंकि धन का आनंद में होता है यह है आनंद का पूरा स्पेक्ट्रम जब ग्राहक इष्टतम स्वास्थ्य में है। स्वयं–प्रेरणा सक्षम बनाता है ग्राहक फूल जाना उनका धन में ए जाने का उत्साह करना अन्य।